Muay Thaï Energy
“La voie del'équilibre et de l'harmonie”
- Renforcer ses fonctions vitales
- Mieux gérer ses émotions
- Optimiser ses performances
- Développer ses 6 sens
L'enseignement Muya Thaï Energy associe un travail de renforcement physique à un entraînement de contrôle émotionnel et énergétique.
Le but à atteindre est d'équilibrer et d'harmoniser nos 4 corps :
- Physique
- Mental
- Emotionnel
- Spirituel
Cette pratique issue du muay thaï boran (boxe thaï ancienne) et du yoga nang samathî permet de développer sa capacité à «faire
face» et
de mieux gérer son appareil émotionnel en utilisant son énergie vitale afin d'évacuer ses «peurs».
Enseignement : Petit collectif de 10 pers. maxi - Cours particuliers.
Cours tout public adaptés en fonction de l'âge, particularités et vécu de chacun. Les cours s'effectueront la plupart du temps en extérieur, afin d'habituer notre corps à supporter les différentes énergies climatiques associées aux nôtres (terre, eau, feu, air) dans le but de renforcer son auto-immunité et de ne pas être toujours malade (rhumes, douleurs …).
Enseignant : Richard Lasserre physiothérapeute, éducateur sportif diplômé d'état - Instructeur en muay thaï (plus de 7 années de pratique en thaïlande) - Enseignant et formateur en Muay Thaï Energy.
La pratique : Pantalon Thaï rouge ou bleu - Torse nu ou t-shirt pour les hommes et t-shirt pour les femmes. Pieds nus sur parquet, tatamis, herbe ou sable.
Lieu de l'entraînement : Le Castel Blanc - 29, avenue des nonnes 17132 Meschers / Gironde (150 mètres de la plage).
Horaires des cours :
- Adultes : Lundi de 10h30 à 12h00 - 19h00 à 20h30
- Adultes/Adolescents : Samedi de 10h30 à 12h00
- Enfants à partir de 8 ans : Mercredi de 15h30 à 17h00
- Travail libre Adultes & ados : tous les mercredi de 18h00 à 19h00
Tarifs
Stages
Adultes/Adolescents
consulter pour les dates
Programme :
Travail de la condition physique à travers un parcours cardio-training techniques respiratoires et énergie, Muay thaï éducatif, Yoga/méditation, initiation aux techniques élémentaires de revitalisation par acupressure.
Participation : 60 € les deux jours
Renseignements : 05 46 39 02 25 / 06 19 48 95 83
Muay Thaï Energy® est une marque déposée